Artėjant vasarai, ko gero, ne vienas nori padailinti savo kūno formas, tačiau šiltėjant orams, užsidaryti ir prakaituoti sporto salėje norisi mažiausiai. Kaip per trumpą laiką pasiekti kuo geresnių rezultatų, ir ...
Daugiau »Kitos sporto šakos
Plaukimo trenerė pataria: vanduo neturi kelti vaikui streso
„Nelįsk į vandenį, nuskęsi“, – kažkodėl būtent taip tėvai įspėja savo dar nemokančius plaukti vaikus. Panašaus pobūdžio atgrasymų vertėtų vengti, nes jie dažną kartą veda į hidrofobiją – vandens baimę, ...
Daugiau »Prireiks ne tik valios: nuo ko pradėti sveikiau maitintis ir sportuoti?
Naujuosius metus įprastai pradedame su naujais tikslais ir iššūkiais sau. Vienas dažniausių – pradėti gyventi sveikiau. Kaip save motyvuoja patyrę sportininkai ir ką pataria dietologė, kad pasiekti rezultatai džiugintų ne ...
Daugiau »20 metų nesportavusi vilnietė rado išeitį, kaip palikti tingią rutiną: prireikė 6 savaičių
Vilnietė Diana pastaruosius 20 metų dirba sėdimą darbą, o moderniame sporto klube nėra iš viso buvusi. Ji tokia ne viena – beveik 46 proc. Europos Sąjungos gyventojų niekada nesportavo. „Gal ...
Daugiau »Pirmasis Lietuvos gimnastas vyras, dalyvavęs olimpiadoje, R. Guščinas: „Medaliai motyvuoja“
#BeActive Europos sporto savaitė kasmet suvienija vis daugiau žmonių bendram tikslui – atrasti sportą ir aktyviau leisti laisvalaikį. Šio projekto ambasadorius Lietuvoje, pirmasis Lietuvos gimnastas vyras, dalyvavęs olimpinėse žaidynėse, Rokas ...
Daugiau »Staigmena „Velomaratone”: mažam miesteliui – moderni riedlenčių rampa
Šiemet didžiausioje dviračių šventėje – „Velomaratone“ – Užusalių bendruomenė (Kauno raj.) pateikė staigmeną: nedidelis Lietuvos kaimelis subūrė didžiausią komandą Lietuvoje ir pelnė ypatingą prizą – jau ateinantį pavasarį čia iškils ...
Daugiau »Metrai, nulemiantys ateitį
Metrai, centimetrai ar net milimetrai – sportininkams šie, atrodytų, nereikšmingi atstumai tampa aukso vertės. Būtent jie dažnai skiria nuo taip trokštamos pergalės, kurios siekiama ne vienerius metus. Štai Andrius Gudžius, ...
Daugiau »Metrai, nulemiantys ateitį
Metrai, centimetrai ar net milimetrai – sportininkams šie, atrodytų, nereikšmingi atstumai tampa aukso vertės. Būtent jie dažnai skiria nuo taip trokštamos pergalės, kurios siekiama ne vienerius metus. Štai Andrius Gudžius, ...
Daugiau »„Drakonų” valčių lenktynėse – azartas ir dalyvių gausa
Aštuntą kartą Jūros šventės metu Danės upėje susirungs beveik pusšimtis komandų Klaipėdos valstybinio jūrų uosto direkcijos rengiamose „drakonų” valčių lenktynėse. Savo jėgas lenktynių dalyviai jau išbandė ketvirtadienio treniruotėse, kurios tęsis ...
Daugiau »Futbole kaip ir organų donorystėje
Visas pasaulis gyvena futbolu: 32 šalių komandos su 736 žaidėjais kovojo dėl aukščiausio pripažinimo – pasaulio futbolo čempionų taurės. Šią savaitę jau liks tik 8 komandos ir 184 žaidėjai. Kiek ...
Daugiau »