Naktinėjate iki 3 valandos ryto, o kitą dieną neturite nė lašelio jėgų, tačiau užmigti anksčiau – vis tiek nepavyksta? Siekiant kokybiško miego svarbu ne tik kiek valandų miegate, bet ir ...
Daugiau »Sveikata
Pastato priežiūra: patarimai, kurie padės užtikrinti gerą darbuotojų savijautą ir taupyti
Specialistų teigimu, jei įmonės ne gesintų gaisrus, o laiku spręstų problemas, pastatai ne tik ilgiau gyvuotų, bet ir pavyktų sutaupyti ne vieną tūkstantį eurų. Tai ypač aktualu šaltuoju metų sezonu, ...
Daugiau »Treneris I. Bakėjus įspėja: „Sąnarių ligos jaunėja“
Ignas Bakėjus – vienas žinomiausių sporto trenerių bei sveikos gyvensenos mokytojų šalyje, kurio jau 8-erius metus vedamos mankštos uždega ir įkvepia norą judėti. Šį sekmadienį TV8 sekmadienį TV8 medicinos laidoje ...
Daugiau »Dėl didėjančio vaikų su akiniais kiekio gydytoja oftalmologė kaltina ir tėvus
Statistikos duomenimis, vis daugiau vaikų Lietuvoje nešioja akinius. Trumparegystės problema ryški ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje, ypatingai ji aktuali Azijos šalyse. Akių gydytojai sako, kad bent pusė ...
Daugiau »Gydytoja: rankos pirštų neužtektų suskaičiuoti vaikus, kuriems buvo patvirtinta gripo diagnozė
Atsikėlus ryte čiaudint, kosint, sloguojant, karščiuojant, žmonėms gan sunku suprasti ar tai yra gripas, ar tiesiog peršalimas. Antakalnio poliklinikos šeimos gydytojos Gintarė Nemuraitė ir Agneška Neciunskienė dalinasi žiniomis apie gripą, ...
Daugiau »Baleto primarijus N. Juška ragina vyrus rūpintis savimi: „Nėra jokios gėdos kalbėti apie prostatos sveikatą“
Nors šiais laikais gydytojai bei visuomenė į vyrų antrosios širdies – prostatos – sveikatą atkreipia vis daugiau dėmesio, visgi stipriosios lyties atstovai neretai privengia lankytis pas urologą, tinkamai neįvertina jaučiamų ...
Daugiau »Sveikas žmogus – maistas, sportas ir… miegas
Sveikas žmogus – laimingas žmogus! Vis dėlto, kaip greitame kasdieninio gyvenimo ritme išsaugoti gerą savijautą ir sveikatą? Tai klausimas anksčiau ar vėliau iškylantis kiekvienam iš mūsų. Atsakymą į jį dažniausiai ...
Daugiau »Idealus kraujo spaudimas 120 ir 80, normų ribas pasitikrinkite lentelėje
Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę. Vaistininkai dalinasi patirtimi, kad į vaistinę užsukusius klientus kartais tenka nuraminti, jeigu spaudimas šoktelėjęs į viršų ar priešingai, ...
Daugiau »Panevėžio teritorinė ligonių kasa kviečiame mokinius dalyvauti tradicinėje viktorinoje
2019 m. rugsėjo 30–spalio 13 dienomis Panevėžio teritorinė ligonių kasa (TLK) vėl skelbia viktoriną, skirtą mokiniams, ir kviečia joje dalyvauti Panevėžio TLK veiklos zonos (Panevėžio, Pasvalio, Biržų, Kupiškio, Rokiškio, Utenos, ...
Daugiau »Nauja karjera – pilateso trenerių reikės vis daugiau
Pasyvus gyvenimo būdas, sėdimas darbas ir daug laiko prie ekranų – šios XXI a. tendencijos itin neigiamai veikia mūsų santykį su kūnu. Norint sumažinti nepageidaujamas sėslumo pasekmes, vis daugiau žmonių ...
Daugiau »