Sparčiai artėjantys mokslo metai įpareigoja tėvelius dar daugiau dėmesio skirti vaikams – ne tik paruošti juos mokyklai, bet ir stiprinti mažųjų imunitetą, idant po vasaros atostogų sugrįžus į mokyklos suolą ...
Daugiau »Sveikata
3 ekspertų patarimai, kaip išsirinkti kokybišką šviežią mėsą
Žinomo tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė pastebti, kad vienas dažniausių jos skaitytojų ir sekėjų užduodamas klausimas – kaip išsirinkti šviežią mėsą ar žuvį. Šių produktų kokybė ir šviežumas itin svarbus ...
Daugiau »5 išmanūs kovos su stresu būdai, skirti vasaros atostogoms
Egzistuoja nerašyta taisyklė, kad išėjus atostogų persijungimui nuo darbo reikia mažiausiai trijų dienų. Savaime suprantama, kad persiprogramavimą į atostogų režimą norisi paspartinti. Bet kaip tai padaryti, kai pirmosiomis poilsio dienomis ...
Daugiau »Žiedadulkėms alergiškiems žmonėms besibaigianti vasara dar neatneša sunkumų pabaigos
Nors įprasta manyti, kad žiedadulkių keliamos sveikatos problemos labiau pasireiškia pavasarį ir pirmąją vasaros pusę, kai žydėti pradeda daugelis augalų, aerobiologijos specialistai pastebi, kad ir rudenėjant žiedadulkės vis dar gali ...
Daugiau »Ką daryti, kad mokykloje pirmoko neviliotų saldainiai?
Prieš išleidžiant atžalą į pirmąją klasę, daugelis tėvų suka galvą, kaip vaikui pavyks mokytis ar bendrauti su bendraamžiais. Rečiau susimąstoma, kad vaikas taip pat pradės savarankiškiau galvoti apie maistą. Kaip ...
Daugiau »Kaip išmokyti vaikus valgyti sveikai?
Mitybos įpročiai turi didelę reikšmę augančiam ir besivystančiam žmogaus organizmui, todėl supažindinti vaikus su sveikos mitybos principais rekomenduotina kuo greičiau. Tačiau neretai mamoms kyla klausimas – tai kaip gi paskatinti ...
Daugiau »Slaptieji žudikai – druska ir cukrus. Kaip atpažinti?
Slaptieji žudikai. Tokiu skambiu epitetu apibūdinami cukrus ir druska, kurių perteklinis vartojimas gali lemti aibę sveikatos sutrikimų. Specialistai pažymi, kad „slaptieji žudikai“ neretai tyko ten, kur mažiausiai tikimės. Druska ir ...
Daugiau »Rugpjūtis – puikus metas ne tik vaikų atostogoms, bet ir sveikatos patikrai
Vasarą pastebimai padaugėja tėvų, į medikus bei vaistininkus besikreipiančių dėl vaikų traumų, nudegimų saulėje, vabzdžių įgėlimų, gerklės skausmo bei alerginių reakcijų. Tuo tarpu specialistai primena, kad atostogų metu derėtų pasirūpinti ...
Daugiau »Karštis pavojingiausias vaikams ir pagyvenusiems žmonėms
Užsitęsusi karšta vasara vargina daugelį, tačiau vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms didelis karštis gali būti ne tik nemalonus, bet ir labai pavojingas. Karštame ore labai prakaituojame, netenkame daug skysčių ir ...
Daugiau »Būdai kovoti su karščiu: kaip biurų darbuotojai sugeba persišaldyti esant +30°C?
Sveikatos specialistams negailint patarimų, kaip apsisaugoti nuo staiga užklupusios karščio bangos, biurų darbuotojai susiduria su kita problema – juos karščiausiu metų periodu vis dažniau vargina ūmios viršutinių kvėpavimo takų ...
Daugiau »